她的兄长冼挺身为州刺史，倚仗权势，大肆侵略掠夺其他州县，岭表一带深受其苦。

对此，冼夫人不徇私情，苦口婆心反复劝谏兄长，最终使冼挺转变态度，不再将个人私欲凌驾于法律权威之上，为各部族遵守法律作出榜样。

此后，各郡怨声逐渐平息，政令得以有序实施，境内稳定安宁，冼夫人由此声名远扬，闻风归附者络绎不绝。

太清二年（548年），侯景之乱爆发，广州都督萧勃征召兵马驰援京师。

高州刺史李迁仕占领大皋口，派人征调冯宝，企图用计诱骗冯宝一同谋反。

冼夫人识破其诡计，劝告丈夫不要介入分裂国家的活动中。

数日后，李迁仕果然原形毕露，冼夫人遂独自率领精兵千余，假扮成挑担民夫，以送礼为名，一举攻破李迁仕大军。

李迁仕逃跑，在宁都苟安。

冼夫人一生效力于南梁、南陈、隋三朝，她“深识正理”，精察善断，每每在历史转折的重要节点上，她都能以民族大义为重，作出正确抉择。

南梁末年，梁武帝疏于朝政，痴迷礼佛，还宠信野心勃勃的奸臣侯景，最终引发“侯景之乱”。

而冼夫人在协助朝廷平定叛乱时，带兵与长城侯陈霸先（即后来的陈武帝）在赣石相会，回来时对冯宝说：“陈都督非常值得敬畏，深得众心。我看这个人一定能够剿平贼人，你应该重重赞助他。”

冯宝听从冼夫人的建议，支持陈霸先。

在陈霸先建功立业的过程中，冼夫人提出“君宜厚资之”，冯宝经过审时度势之后同意。

后来的历史也证实了冼夫人的远见卓识——陈武帝在位三年，任贤使能，政治清明，江南局势渐趋稳定。

陈朝永定元年（557年）十二月，冯宝去世，岭表一带大乱。冼夫人招抚百越，使数州局势安定下来。