“这根桩把你拖慢了。”赵准说。

“也把停点照出来了。”

顾青禾检查裂口周围的木屑：“旧桩只说明受力位置，不说明第四段内容。”

贺山把木屑装袋：“木头只负责裂，不负责教。”

下午，神武标准班按公开课的三段做完整收尾。赵准站在队列第一，呼吸、脚跟、掌根和固定收尾一气连完，平台给出完整样本。动作结束后，他没有马上摘护腕，右肩紧感从后颈落到肩胛，持续了五秒。

队伍后面有两个人也出现了不同程度的肩部紧感。一个持续两秒，一个只在抬臂时卡了一下。神武教练让他们按标准流程离场，顾青禾则把本人表递过去，要求把出现时间写清楚。

“平台已经显示完整。”其中一人说。

“你的表也可以写完整。”

“那紧感算什么？”

“算完成后的状态。”顾青禾说。

赵准把自己的五秒写完，回头看那两人：“写不影响完成。”

其中一人迟疑了很久，才在本人表上补写“抬臂时卡一下”。写完以后，他抬了抬胳膊，动作仍能完成，却比刚才慢。神武教练没有让他重录，反而把这次速度和状态一起保留。

“以前我们只看最后一帧。”教练说。

“最后一帧不等于整段恢复。”顾青禾答。

周砚把旧桩裂口的方向重新画在纸上。裂口从掌根右侧经过，说明受力会从外侧滑走，却不能说明第四段收尾的呼吸节拍。赵准按自己的标准收尾又做一遍，肩部紧感仍在，五秒后才完全放松。

“你有过成功后的失败吗？”周砚问。

赵准看着那道裂口：“有。只是没人把它叫失败。”

“叫什么？”

“完成后恢复。”

周砚把这句话记进旁证册。平台的词很温和，身体留下的时间却不温和。两者之间差着一栏，正是旧剑冢愿意打开的地方。

神武教练把标准日志翻到最后一页，补上“完成后本人状态由本人确认”。这行字让统一格式多出一个空格，贺山拿尺子量了量：“空格不收费，暂时算赠送。”

周砚在旧桩旁做第三轮复演。前三段接上时，他刻意把掌根落在裂口旁边，脚跟先稳，呼吸再收。固定收尾前停下，左腕钝痛维持二级，平台给出同名武学余数，第四段仍不开放。

“你不试着硬过？”赵准问。