“三伏天其实是调理脾胃的好时机。”

林晚晴说，“三伏天阳气最盛，这时候调理脾胃，效果比平时好很多。”

“具体怎么做啊？”王嫂忽然开口问，语气里带着几分认真。

林晚晴看了她一眼，笑了笑：“其实也不难，主要就是几个方面。

第一，少贪凉，空调温度不要太低，二十六七度最合适，冷饮冰的尽量少吃，尤其是空腹的时候。

第二，饮食清淡，多吃点健脾祛湿的东西，比如山药、茯苓、薏米、冬瓜这些。

第三，适当运动，出出汗，把体内的湿气排出去。”

“就这么简单？”王嫂有些不敢相信。

“说简单也简单，说难也难。”林晚晴说，“关键是坚持。

很多家长都知道这些道理，但就是做不到。孩子一闹着要吃冰的，就心软给了。”

王嫂沉默了，脸上露出几分愧疚。

乐乐这次过敏，不就是因为她心软，给孩子吃了冰棒吗？

隔壁床的年轻妈妈也深有感触：“可不是嘛，我家那个就是，天天闹着要吃冰淇淋，不给就哭，我拗不过他，就经常给买。现在想想，真是害了他。”

“其实也不用完全禁止。”林晚晴说，“偶尔吃一点没关系，但是不能多，也不能空腹吃。

最好是饭后半小时再吃，量也要控制。”

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正说着，王嫂的女儿乐乐醒了。

小姑娘睁开眼睛，看见妈妈，小声喊了一句：“妈妈……”

“乐乐醒了？感觉怎么样？还痒不痒？”王嫂立刻坐到床边，伸手摸了摸孩子的脸。

“不痒了……就是有点饿。”乐乐小声说。

“饿了？妈妈去给你买吃的。”王嫂站起身，“你想吃什么？粥还是面条？”

“想吃蛋糕……”

“不行！”王嫂想都没想就拒绝了，“你现在过敏呢，不能吃甜的。妈妈给你买小米粥好不好？养胃。”

乐乐瘪了瘪嘴，有点不高兴，但也没闹，乖乖点了点头。

林晚晴在一旁看着，心里暗暗点头。

王嫂虽然性子急了点，但对孩子是真的上心。

而且她能听进去道理，不是那种完全不讲理的人。

王嫂出去买饭了，病房里只剩下林晚晴和那个年轻妈妈。

“我叫李娟，住在丽景花园。”年轻妈妈主动自我介绍，“你呢？”

“我叫林晚晴，住在旁边的阳光花园。”林晚晴说。

“阳光花园啊，我知道，就在我们小区隔壁。”

李娟笑了笑，“真没想到，两个小区的孩子都出了一样的问题，而且都是因为地下车库发霉。”

“霉菌只是诱因，主要还是孩子体质的问题。”

林晚晴说，“不过地下车库发霉这个事，确实得重视。

长期生活在潮湿霉菌的环境里，对大人孩子都不好。”

“谁说不是呢。”李娟叹了口气，“我们小区物业也不靠谱，说了好几次，都不怎么管。

要不是这次孩子生病，我还不知道这么严重。”

正说着，王嫂拎着饭盒回来了。