“非也。”紫龙示意林不凡模仿他的姿势，“站桩，非是枯站。需意念集中，呼吸绵长，感受气息在体内的流转，感受脚下大地的力量，让全身肌肉在静态中达到最佳的协调与放松，却又时刻保持着‘一触即发’的警觉。这是锤炼下盘、稳固核心、凝神静气的根本。”

林不凡学着紫龙的样子，双脚分开与肩同宽，微微下蹲，双手虚抱于身前。一开始他还觉得挺简单，不就是站着嘛！

然而，不到五分钟，他就开始感觉不对劲了。大腿肌肉开始酸胀发抖，脚底板像踩在针尖上，腰背也僵硬起来。更难受的是那种“无聊”和“急躁”感，像无数只小蚂蚁在心里爬。

（我去…这比推石头还累人啊！）

（不能动！不能吐槽！不能想段子！这简直是反人类设计！(?｀⊿′)?）

（系统！有没有‘站桩加速器’或者‘意念时间跳过装置’？我可以用下次任务的积分预支！】

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【叮！宿主，基础体能训练无捷径可走。建议宿主在心中默念《莫生气》或背诵圆周率以平心静气。或者…想象一下女友们复活后看到宿主连桩都站不稳的鄙视眼神？(｀?ω?′)】

（……算你狠！）

就在林不凡龇牙咧嘴、摇摇欲坠的时候，紫龙沉稳的声音传来：“心浮气躁，乃是大忌。感受你的呼吸，将意念沉入丹田，想象自己是一棵扎根大地的古松，任他风吹雨打，我自岿然不动。”

林不凡深吸一口气，努力摒弃杂念，尝试按照紫龙说的去做。他将注意力集中在缓慢深长的呼吸上，感受着小腹的起伏，感受着脚掌与冰冷地面的接触。渐渐地，那股焦躁感似乎平息了一些，虽然肌肉的酸痛依旧，但一种奇异的稳定感开始从脚底升起，蔓延至全身。

半个小时后，当林不凡终于被允许放松时，他几乎是一屁股瘫坐在地上，浑身大汗淋漓，感觉比打了一架还累。但奇怪的是，精神却有种异常的清明感，体内那股【不朽执念小宇宙】似乎也随着刚才的静心凝神，变得更加温顺和…“听话”了？

“很好。”紫龙的评价依旧简洁，“接下来，是体术对抗的基础——反应与卸力。”

紫龙没有使用小宇宙，纯粹以肉身力量和技巧与林不凡过招。他的动作不快，但每一拳每一脚都精准无比，力道控制得恰到好处，旨在引导而非伤害。

林不凡一开始还试图用他那套“王八拳”加上“嘴炮干扰”：“看我的倾城想念拳！哎哟！” 结果被紫龙轻轻一拨，手腕一麻，攻势瞬间瓦解。