更何况，不积跬步无以至千里。

假如每天都能这样锻炼，每天积攒一丝丝体能，最后也会是一个非常不错的成绩。

比如，一个第五阶的魔导师，最后可能有战士学徒的境界。

淦！这样一想，效率是真的好低啊。

有同学们累到瘫在地上，楚渊提醒道：“你们最好起来走走。”然后宣布：“下课！”

狄娅还在加练，宋如扶着教室的墙，慢慢地走着，双腿沉的像是灌了铅一样，一个没有站稳，差点摔倒。

王玄之连忙飞身过去，扶住她。

宋如冲他摆摆手，示意自己可以，又开始慢慢地往前走。

王玄之不理解：“这种行为有什么意义吗？你叫黑暗女皇来说，她肯定会觉得既然魔法强到可以秒杀所有魔兽，何必还要累死累活地去提升体能？”

宋如倒是神采奕奕，“黑暗女皇不需要学，我们可以学啊。”

她刚才让系统运算过了，楚渊教的这种基础体能法，回到地球居然也可以用！地球是末法时代，灵气非常稀薄，苍涯国那种稀薄的灵气，比起地球就是浓郁了不知道几亿倍。

楚渊起初研究这套方法，想要应对的是，天道让魔法师专精精神力时，怎样留住一丝魔法元素在身体里。宋如照着他这个思路想下去，以此为类比，居然还真琢磨出，在地球也能练的方法。

这敢情好啊，到时候让老爸老妈都练练，强身健体，延年益寿。

王玄之不知道她是不是演技太好，在她的口中，黑暗女皇倒真的像是和她全然无关的别人。