时间在精心的医疗护理和绝对的静养中缓慢流逝。林恩的身体以远超常人的速度恢复着，但那次强行封锁力量造成的反噬实在太过严重，直到一周后，他才勉强能够离开医疗舱，在房间里进行短暂的走动。

能量水平依旧低得可怜，维持在0.0001%左右，仅够维持基本的生命活动和一些微弱的生物力场（用于保护脆弱的内脏和骨骼）。系统提示音告诉他，核心能量源的恢复极其缓慢，似乎那种自我封锁对其造成了一定的损伤。

班纳博士如约而至，几乎每天都来。他不再谈论高深的控制理论，更多的是带来一些轻松的书籍、音乐，或者只是简单地聊聊日常，分享一些他过去在逃亡中寻找内心平静的小技巧。他的存在本身，就像一种镇静剂，让林恩紧绷的神经得以稍稍放松。

“恢复得不错。”班纳看着林恩慢慢地在房间里踱步，推了推眼镜，“细胞活性惊人，但能量的恢复……似乎遇到了瓶颈？”

林恩点点头，没有隐瞒：“好像……伤到了根本。恢复得很慢。”他没有提及系统的存在。

“这也许是件好事。”班纳若有所思，“给你足够的时间去适应和学习，在没有巨大力量干扰的情况下，重新建立你的内心秩序。力量就像肌肉，过于强壮而缺乏控制，反而容易伤到自己。”

他递给林恩一个简单的握力器：“试试看，不用任何超乎常人的力量，只用你身体本身肌肉的力量，去感受控制的精度。”

林恩接过握力器，尝试着用力。然而，即使他刻意控制，那微弱的力量依旧轻易地将握力器捏得变形扭曲。

“呃……抱歉。”林有些尴尬。

班纳笑了笑：“没关系，这很正常。你的身体基础已经被彻底改变了。需要重新学习‘轻微’和‘适度’的概念。这需要大量的练习和自我觉察。”

他们开始进行一些极其基础的训练：控制手指按压传感器的力度、控制行走时脚步的轻重、甚至控制眨眼的速度和频率。这些在普通人看来可笑至极的训练，对林恩来说却异常困难。他必须时刻集中精神，防止那潜藏在身体深处的力量哪怕一丝一毫的泄露。

在这个过程中，他前所未有地感受到了“控制”二字的含义。那不仅仅是对庞大能量的驾驭，更是对自身每一个细微动作的精准把握。

虚空的声音偶尔还会响起，但变得微弱了很多，更多的是嘲讽他这种“幼稚的练习”和“自我设限”。林恩逐渐学会忽略它，或者简单地将其视为一种需要克服的背景噪音。

除了班纳，斯塔克也偶尔会来。他的态度变得复杂了很多。有时他会带来一些设计草图，上面是针对林恩能量特性设计的、旨在“安全引导和释放”的辅助装置构想，但更多时候，他只是远远地看着，眼神里带着审视、后怕，以及一丝难以言喻的……愧疚？