顾老师听完，眼中带上了赞许之色。

她轻轻拍了拍手，发出清脆的响声，把几个还有些恍惚的学生注意力都吸引了过来。

“很好。”顾老师的声音比平时稍微提高了一点：“叶清同学这个方法，其实也在已有的应对体系分类中。”

她转身走到大屏前，调出一个简洁的思维导图，中心是“应对紫月情绪放大”。

“这个方法的核心就是内炼。”

“这个方法对自身觉察力强、精神修行有一定基础的人来说，往往是最根本、最有效的。”顾老师看向叶清，

“叶清同学能这么快领悟并应用，说明你在心性修炼上确实下了功夫。不过要记住，这只是其中一种方法，不代表适合所有人，也不代表是唯一正确的。”

她话锋一转，激光笔指向思维导图的另一个分支：“对于适合内观的，还有更简单的方法——外物辅助法。”

大屏上立刻出现了几张图片。顾老师有点恶趣味地放大了第一张图片。

“看，这个。”她指着一个看起来像儿童玩具、五彩斑斓的爆炸头造型头环，

“这是‘注意力分散镇定环’，原理是通过夸张的视觉造型和内置的微频振动，分散佩戴者对自身情绪的过度关注，从而降低情绪强度。经过测试，对大约四分之一的人群在低强度紫月环境下有辅助效果。”

李幕盯着那个七彩爆炸头，嘴角抽搐：“老师，戴着这东西……不会更引人注目，然后更烦躁吗？”

只是他没注意，旁边的双头炎狼的两个大狼头都兴致勃勃的看着那七彩爆炸头，眼中带着向往。

“是的。”顾老师居然点了点头，

“所以它的使用说明上特别标注：建议在独自行动或团队成员统一佩戴时使用，以避免社交性尴尬导致的二次情绪波动”

“……”