程玉和黎舒雅的脸上露出了如释重负的笑容。

今天李宸的早八是二十四式太极拳，地点在操场。

老师看上去很年轻，估计只有三十出头的样子。

上课铃响，许义峰正色道：“好了，开始上课，我叫许义峰，是你们这门课的老师。我们先跑两圈热身一下。”

跑步结束，热身运动做完就是正式教学，许义峰说道：“这门课叫二十四式太极拳，是国家体委在1956年组织专家在杨氏太极拳的基础上创编而成……”

介绍完这套拳法的由来，许义峰开始讲注意事项：“练习过程中需要注意三个要点，分别是意、气、形。意的关键字是静，气的关键字是顺，形的关键字是松……”

讲完这些注意事项，他又讲呼吸方式，还给同学们示范了一遍。

还没开始练，二十分钟就过去了。

太极拳还是挺帅的，正当同学们以为可以开始学太极拳时，许义峰说道：“我们这一次课主要练基本功。”

基本功主要分为身型、手型、手法、步型、腿法、眼法、呼吸。

这个就有些无趣了，不过也没什么办法，只能跟着练。

李宸就在人群中浑水摸鱼。

刚才许义峰打了一遍他就已经学得七七八八了，这也归功于他对于身体恐怖的控制能力。

军训时也是如此，看教官踢了一次正步就懂了动作要领。

几次练习过后就能和经验丰富的教官媲美。

所以他才这么自信每周一次训练，其实每周一次都是多的

那些标准动作他只需要模仿几次就可以完全掌握。

体育课结束后是经济学，李宸继续学数分。

直到吃中饭时乔雨潇才赶过来，然后又对李宸不叫她起床的行为表示谴责。

李宸笑着说：“你还是好好休息吧，你姐妹都顶不住主动要求休息了。”

“姐妹？”乔雨潇意识到李宸是在说程玉，高兴地说：“程玉撑不住了？”

李宸打趣道：“你还能顶得住吗？”

乔雨潇硬气地说：“可以的。”

李宸满意地点点头：“那今天还有你和齐姐一起，不错。”