姜星耀心中无奈，只希望镜月宗这位新上任的宗主，仅仅是需要一个秘诀就行了，可别折腾他们姜家。

“陈宗主，不瞒你说，我们姜家的修行方法与中域大多数修士都不一样。”

“我们在炼气期时就会用家族特有的秘诀，在体内开辟出两个丹田。”

“修行时炼出来的灵力会先储存在外丹田，这部分灵力虽然我们也可以直接调用，但正常情况我们不会用。”

“我们真正用的是内丹田的灵力。”

姜星耀缓缓说道：“外丹田和内丹田之间会修炼出一条通道，外丹田的灵力会经过这条通道，抵达内丹田。”

“而在这个过程中，灵力就会得到蜕变和凝练。”

“当然了，有时候只进行一次还不能彻底凝练，我们就会再将内丹田的灵力运转到外丹田，再来一次。”

陈凡听懂了，这种方法就好像是在拿簸箕筛沙子，一遍不行就再来一遍。

两个丹田中间的通道，其作用就相当于簸箕。

怪不得中域修士都说南方姜家出来的弟子，战斗力强悍，而且非常持久。

原来是有两个丹田啊！

同境界下，拥有的灵力是别人的两倍，可以释放出更多的法术，肯定持久啊！

陈凡追问：“那么到了元婴期呢？如何凝练神魂？”

姜星耀停顿了片刻，郑重道：“陈宗主，元婴期的凝练秘诀，可是我们姜家的立足之本。”

“正所谓法不可轻传，如果我告诉你，那陈宗主也得答应我一个条件。”

陈凡点头：“你先说什么条件？”

姜星耀道：“首先这门秘诀，陈宗主不可传给镜月宗。”

“陈宗主是镜月宗的宗主，要是把这门秘诀拿去，让镜月宗的人大肆修炼，这对于我们姜家来说，是一场灾难。”

陈凡淡淡道：“你们姜家的整体实力，本来就比不过镜月宗，就算大肆修炼了，也没什么影响吧？”

姜星耀摇头：“那我不管，反正这是条件之一。”