临江城往东三百里，官道旁。

烈日当空，晒得泥土路面泛起一层虚白的热浪。几个行商模样的汉子正躲在路边茶棚的阴凉处，端着粗瓷大碗灌凉茶，汗水依旧顺着额角往下淌，砸在尘土里，洇开一个小点。

“这鬼天气，能把人烤出油来！”一个络腮胡汉子抹了把脸，骂骂咧咧。

“知足吧老李，总比在林子里喂蚊子强。”另一个瘦高个商人接口，目光不经意地扫过官道。

就在这时，他们看到一个年轻人，正慢悠悠地从官道另一头走来。

这年轻人穿着洗得发白的青色短褂，背上是个半旧的行囊，手里还拄着一根随手折来的树枝当拐杖。他走得不快，甚至可以说有点拖沓，每一步都像是用尺子量过，步幅均匀得令人发指。脸上没什么表情，眼神却时不时警惕地扫视着四周，尤其是路两旁的林子。

最显眼的是他头上戴的那顶……玩意儿。

用宽大的芭蕉叶和几根藤蔓巧妙编织而成，边缘还垂下来几片叶子，活像顶绿色的、会移动的小帐篷，把他整个脑袋和肩膀都遮得严严实实，完美避开了毒辣的日头。

“嘿，这哥们儿……挺会过日子啊。”络腮胡汉子乐了，指着那顶“芭蕉叶遮阳帽”。

瘦高个也笑了：“看着像个逃难的，又透着股说不出的……讲究？”

在两人好奇的目光中，那年轻人走到了茶棚附近。他并没有立刻进来，而是在离茶棚十几步远的地方停下，先是用那双过分清亮的眼睛仔细打量了一番茶棚的结构、里面的人员构成，又蹲下身，似乎在研究地上的车辙印和脚印。

过了一会儿，他才像是确认了什么，慢慢踱步进来，找了个最靠外、视野最好、也最容易跑路的角落位置坐下。

“老板，一碗凉茶，两个粗面饼。”声音平和，没什么起伏。

“好嘞，客官稍等！”茶棚老板是个干瘦的老头，应了一声，麻利地去准备。

这年轻人，自然就是我们的主角，稳健发育流践行者——罗弈。

他离开临江城已经五天，一路向东，目标是一个据说比临江城更繁华，但也可能更危险的郡城——临渊城。

选择临渊城，是经过他缜密分析的。大城市人口流动大，更容易隐藏。资源也更丰富，方便他获取更高阶的知识和技能，比如……完整的观想图，或者更高级的养生功法？

当然，风险也同步提升。所以，这一路，他将“稳健”和“谨慎”发挥到了极致。

白天赶路，绝不走小路、近道，只走官道。官道上人多，劫道的相对少点。

晚上休息，绝不睡客栈（人多眼杂，不安全），只在提前侦查好的、远离道路的隐蔽处布置临时营地，并且陷阱、预警机关一样不少。

食物饮水自带，尽量不在外购买，减少暴露和被下药的风险。

头上这顶自制的“多功能芭蕉叶遮阳帽”，不仅防晒，还能在必要时充当简易伪装。

手里的树枝拐杖，既能探路，打草惊蛇，必要时抽出来……嗯，他【基础兵器（短棍）】已经Lv.39了，耍起来也挺顺手。

总之，一切行动准则，都围绕着《稳健发育守则》展开。

“客官，您的茶和饼。”老板把东西端上来。

罗弈道了声谢，并没有立刻吃喝。他先是从行囊里取出一个自制的银针（用某次完成任务奖励的碎银子打磨的），在茶水和面饼上分别试了试，确认没变黑。然后又凑近闻了闻气味，动用【草药辨识 Lv.45】的知识分析有无异常。

确认安全后，他才小口小口地吃起来，耳朵却竖得老高，捕捉着茶棚里的一切对话。

【听觉强化 Lv.31】效果发动。

“……听说北边不太平，蛮子又扣边了……”

“漕帮和盐帮在清水河码头干了一架，死了不少人……”