午餐时，凪独自在餐厅分析上午的训练录像。阿尔瑙端着餐盘在他对面坐下。

“那个脚后跟很漂亮。”阿尔瑙用英语说，“但在一线队，你可能只有一次尝试的机会。”

凪抬起头，认真听着。

“在西甲，后卫们会研究你的每一个习惯。”阿尔瑙切着鱼肉，“你的那个转身，下次就会被预判。”

下午的训练更加艰苦。加西亚安排了全场压迫练习，要求前锋组在丢球后立即展开反抢。这对凪的体能是巨大考验。

“?Press! ?Press!（压迫！）”加西亚的吼声在训练场上回荡。

凪在一次反抢中与B队队长卡洛斯相撞，两人同时倒地。卡洛斯的手肘无意中击中凪的肋骨，剧痛让他瞬间呼吸困难。

【身体损伤警告：左侧第五肋骨挫伤】

【疼痛指数：7/10】

【建议：立即冰敷处理】

队医快速入场检查。“需要休息。”队医得出结论。

但凪摇了摇头：“可以继续。”

加西亚教练看着他苍白的脸色，犹豫了一下：“最后十分钟。”

重新回到训练中，凪的表现反而更加出色。疼痛让他更加专注，每个动作都变得异常精准。在一次进攻中，他在三人包夹下送出一记穿透防线的直塞球，助攻安东尼奥得分。

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训练结束后，普拉内斯亲自来到更衣室。

“令人印象深刻的表现。”技术总监说，“特别是带伤坚持的部分。下周的友谊赛，你会在替补名单中。”

这个消息让更衣室沸腾了。李胜宇用力拍着凪的肩膀：“太快了！我花了半年才进入替补名单！”

当晚，凪在理疗室接受治疗。肋部的淤青已经很明显，但比起身体的疼痛，他更在意今天的收获。

【今日训练数据统计】

【传球成功率：91%】

【对抗成功率：68%】

【关键传球：7次】

【系统评价：成功适应更高级别训练强度】

回到公寓，凪收到了一封意外的邮件。发件人是巴萨传奇哈维，现在执教卡塔尔球队，但依然关注着老东家。

邮件只有简短几句话：

「看到你的训练视频。记住：在巴萨，最重要的是做出正确的选择，而不是最华丽的选择。——哈维」

这句忠告让凪沉思良久。他打开战术板，开始重新分析自己的比赛录像。

深夜的视频通话中，青井苇人听到这个消息后瞪大了眼睛：

“下周就要踢友谊赛？太快了吧！”

一条花在旁边担心地问：“伤势严重吗？”