被他这么一说，明茶也是摸住了自己的脸，“对对对！今天差点又超时了！”

那本来还挺兴奋的，现在也是恨不得马上就在床上了。或许真的也就是今天一天过于劳累了，这一次还真的一躺在床上马上也就睡着了。

第二天早上，明茶慢腾腾起床，锻炼了一会儿身体，打了一套太极拳。

然后又来了一套五禽戏。

明茶这也是第一次打，主要也就是一大早上那个心血来潮，然后翻出了前世的记忆。

就这样打了起来，尤其是她现在是异能者，而且还是觉醒的精神系，操控自身的身体再简单不过了，就只是根据前世看过的那些视频资料，也就能复原个十成来。

周蕴玉在旁边旁观着，也是来了兴趣地说：“这是什么？”

明茶才忽然想起，在这个平行时空里，武术这些那就更是小众得不能小众了，甚至很多国术那也就根本就不存在着。

“五禽戏！”明茶还不忘给他科普了一下：“这个是咱们华夏人锻炼身体用的，他是东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物，在山林当中嬉戏的形体动作编制而成。

而这每种动作呢，又正好对于保健人体内的五脏，锻炼此术，也可对五脏康复。

所以又名五禽戏。”

“还有这个太极拳呢，也是华夏武术当中的拳法，和五禽戏一样，也是一种强身健体的锻炼身法。它以太极、阴阳五行、中医学进行指导，结合古吐纳术而成。轻灵、刚柔并济……”

“这没事练练呢，其实比那些瑜伽、体操锻炼啥的都要好多了。”

周蕴玉看着，“你懂得还真多。”这语气里都渐渐流露出了佩服、诧异。

明茶：“嘻嘻……其实我还挺懂更多呢。”

那自豪的语气，眼眸当中流动着的狡黠，那也就像是一只小狐狸般可爱而灵动。

“对了！”明茶忽然那也是来了灵感，“不如我拿来制卡看看，正好也就能强身健体呢，有卡牌在，完全能够保证每个人都能学会！”

当然，当务之急，那也是把龙抬头卡的预告写了。

本来也就是为了打脸那些黑子，这次的农耕卡也很特别。

或者可以称之为农耕指导文化卡。

明茶脑子里有的是东西，所以那也是唰唰唰地几分钟地也就写完了，一写完那也是直接发出去就不管了。