这、这...宋朝奶奶颤抖着手指着她，你这嗓子是破锣做的吗？

林凛委屈极了。她才四岁，变声期都没到，能发出声音就不错了！

罢了罢了，林婉娘扶额，先从基本功开始吧。碗碗！

控制台上的青铜碗地飞到林凛面前，碗口冒出一道光，在空中投影出一套...广播体操示意图？

这是...林凛傻眼了。

咱们林家的独家练功操！明代姑奶奶得意地说，融合了五禽戏、八段锦、太极拳，还有我自创的婉娘甩袖功

林凛看着图上那些高难度动作，很想问一句：您确定这是基本功，不是杂技？

第一天训练下来，林凛觉得自己全身骨头都散架了。早上五点被碗碗用敲锣声叫醒，然后就是没完没了的咿咿呀呀。最可怕的是练身段，宋朝奶奶要求她下腰时额头要碰到脚后跟——这科学吗？她才四岁啊！

不行不行！腰太硬了！宋朝奶奶拿着戒尺（别问祖宗哪来的戒尺），得加练！再加五十个下腰！

林凛趴在地上装死。她上辈子当医生时，最讨厌的就是那些要求病人做高难度动作的理疗师，没想到这辈子自己成了。

起来起来！清代祖宗用烟袋杆戳她，我像你这么大的时候，都能在梅花桩上翻跟头了！

林凛很想说，您那是满族贵族小姐的必修课，我这是二十一世纪普通小孩的日常啊！

练到中午，林凛已经累成一滩泥。这时碗碗又叮叮当当地飞过来，碗口冒出炊烟——开饭了。

说是饭，其实是一碗黑乎乎的汤药。林凛凑近一闻，差点吐出来。这是什么味道？臭袜子泡黄连？

林婉娘不容置疑，这是开嗓的药，林家祖传秘方！

林凛捏着鼻子灌下去，顿时觉得一股热流从喉咙直冲头顶，整个人都要烧起来了。