不知道是不是香烟的“加持”，还是体质真的在快速提升，今天训练起来比昨天又轻松了不少，慢跑的时间延长了，俯卧撑也多做了二十多个，就连之前最费劲的仰卧起坐，都能一口气做五十个了。

最后练拳的时候，我特意试了试气拳的运用，一拳挥出去，带着气的爆发力，打在树干上“砰”的一声，留下的拳印比昨天又深了不少。

“可以啊兄弟，进步神速！”我拍着自己的大腿自我鼓励，“照这个节奏，明天就能把负重提到15%，要是状态好，直接冲20%也不是不行！”

训练结束后，我瘫在草地上大口喘气，浑身被汗水浸透，却一点都不觉得累，反而浑身舒畅。歇了大概十分钟，我掏出烟盒，又点燃一支烟，慢悠悠地抽了起来。

烟雾缭绕中，看着远处的青山绿水，心里别提多惬意了：“这日子，简直神仙都羡慕！”

烟抽完，体力也恢复得差不多了。我从系统背包里拿出几个灵果啃了几口，补充完能量，就开始下午的重点训练——舞空术和瞬间移动，还有新的融合技。

首先是舞空术。我回忆着龙珠里悟空他们飞行的场景，闭上眼睛，集中精神引导体内的气，让气顺着经脉流遍全身，然后试着让气在脚底汇聚，产生向上的浮力。

一开始，气总是不听使唤，要么汇聚不到脚底，要么刚汇聚起来就散了，折腾了半天，别说飞了，就连双脚离地都做不到。

“不对啊，怎么回事？”我皱着眉头，有点郁闷，“明明感觉气已经汇聚了，怎么就是飞不起来？难道是我气的总量不够？还是方法不对？

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” 我试着跳起来，同时引导气在脚底发力，结果跳得比平时高了不少，却还是会掉下来，差点摔个屁股墩。

“再来！”我不服气，一次又一次地尝试。不知道失败了多少次，脚踝都酸了，终于在一次尝试中，脚底的气稳定地汇聚起来，一股微弱的浮力托着我的双脚，让我硬生生离地了两厘米！

“成了！我离地了！”我兴奋地叫出声，结果一激动，气就散了，“啪”的一声摔在地上，屁股差点摔成八瓣。

“嘶——疼疼疼！”我揉着屁股，却笑得合不拢嘴，“虽然只离地两厘米，但总算是入门了！照这个节奏，用不了多久就能自由飞行了！”

歇了口气，又开始琢磨瞬间移动。这玩意儿比舞空术还难，需要精准地感知目标地点的气，然后瞬间转移过去。

我试着感知不远处的一棵大树，集中精神想要瞬移过去，结果不仅没成功，还差点因为精神力透支晕过去，脑袋昏沉沉的。

“好家伙，瞬间移动也太难了吧！”我揉着太阳穴，一脸无奈，“看来这招不是短期能学会的，先放一放，先研究新的融合技再说。”

之前的气拳虽然威力不错，但我总觉得还能再优化。想起萧炎的异火融合，我又冒出了新想法：