晨光依旧准时透过窗棂，将细碎的光斑洒在房间地上。

沈宁玉如常起身，换上一身利落的衣衫——这是她仿照现代运动服样式让二爹改的，便于活动。

推开房门，清新微凉的空气涌入肺腑，带着草木和泥土的湿润气息。

她在小院中央站定，闭目凝神，排除杂念，开始缓缓演练那套早已烂熟于心的八段锦。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”

动作舒展，呼吸绵长。意识放空，感受着身体在一招一式间的拉伸与协调。

这已成为她每日雷打不动的习惯，比洗脸刷牙还要准时。

灵泉水改善了体质，八段锦则梳理着气血，让她始终保持一种清明的状态。

然而，今天似乎有些不同。

当演练到“摇头摆尾去心火”这一式，腰身扭转，气息下沉之时——

突然！

一股极其微弱、却无比清晰的暖意，仿佛初春破土而出的嫩芽，悄无声息地从她丹田下方萌生出来！

那感觉转瞬即逝，如同错觉。

沈宁玉动作一顿，眉头微微蹙起。

【嗯？刚才那一下……暖暖的？是动作拉扯到肌肉了？还是早上喝的那口灵泉水起效特别快？】

她心下疑惑，动作却未停，继续往下练习。

但她的心神却不再完全沉浸，而是分出了一丝，仔细地内视着身体的每一分感受。

当进行到“双手攀足固肾腰”，俯身向下，气息深长之时——

那股暖流再次出现了！

这一次更加清晰！

它并非静止不动，而是如同有了生命一般，沿着她的脊柱两侧，

极其缓慢地、如同蜗牛爬行般向上温煦地蔓延了一小段距离，随后又缓缓沉降下去，重新汇入小腹处，形成一个微不可察的循环。

虽然微弱，却带着一种难以言喻的生机和力量感！

【这不是错觉！】

沈宁玉猛地睁开眼睛，动作彻底停了下来。心脏在胸腔里“咚咚”加速跳动起来。

她下意识地摸了摸小腹位置，那里一片平坦，没有任何异常，但那残留的、若有似无的温热感却真实不虚！

【这股暖流……它自己在动？！沿着固定的路线？】

一个只在武侠小说和玄幻故事里见过的词汇，猛地撞进她的脑海——

【气感？！内力？！】

【难道……这就是传说中的内功真气？！】

巨大的震惊和难以置信瞬间攫住了她！

【八段锦……只是最普通的养生功啊！现代那么多人练，也没见谁练出内力来！

怎么到了我这里，配合灵泉水，就……就变异了？！】

她立刻回想起看过的那些小说设定。