兰绽飞闭目真心坐，握固静思神，叩齿集神，次叉两手向项后，数九息，勿令耳闻。

乃移手掩两耳，以第二指压中指，弹击脑后，左右各二十四次，依次撼天柱法，舌搅漱咽法……

直至复端坐，闭目，握固，冥心，以舌抵上腭，搅取津液满口，漱三十六次，作谷谷声咽之，复闭息，想丹田火自下而上，遍烧身体内外，热蒸乃止。

炁流混合气血从淅淅的小溪，经过五经八脉的循环运转后，变成万马奔腾的激流汇入到丹田源点，以源点为中心形成气雾围绕着它旋转。

很快源点就对外流出一股清凉的气息，汇聚于头顶百会穴形成三花聚顶，此刻他周身柔和、头顶清凉。

此刻先天八段锦（坐式导引术）熟练度等级提升至小成，瞬间，无数有关于该功法的信息涌入兰绽飞的脑海。

他自身对这功法的感悟，以及其他看过的修炼信息融入浪潮中破碎重组演练，仿佛脑海里有脑机在循环演算，最终形成更契合自身的功法路线。

他缓缓睁开了眼睛，静静体悟身体的变化，精神致虚守静，五经八脉流转通畅。

骨肉筋膜粗壮结实，五脏六腑强劲有力，气血如虹，炁流由小溪壮大为大溪，整个身体内壮外活。

他大喊剑来，面板缓缓展开

【姓名：兰绽飞】

【寿命：83】

【体质：7.88】

【精神：7.66】

【功法：易筋锻体术：

小成 126/300；

内练法：先天八段锦

小成 1/300；

冰心决：大成66/600；

明劲：小成 288/300；

武技：小成 166/300】