陈郎中也在一旁点头：“文仔此次救人有功，这些谢礼也是应得的。不过咱们也不能只盯着钱财，还要多做些造福百姓的事。”

陈远文收起笑容，认真地点点头：“爷爷放心，我会做好那本救援小册子的，让更多人学会救人之法。”

随后，接下来的三天，除了上学的时间，陈远文日夜忙碌，回想资料，绘制图片，开始着手准备编写册子。

为了力求小册子简单易懂，他找来了炭笔，仔细回忆前世所学的防溺水和救援知识，一边写一边画，力求让每一个步骤都清楚明了。

小册子分为三个方面，集防护和救援于一体。

第一步是脱离水源并确保安全。施救者需优先保证自身安全，避免盲目下水。可使用长杆、绳索或漂浮物（陈远文举例讲述了如羊皮囊或者大葫芦等物）将溺水者拉至岸边。

然后要观察溺水者的状态，若溺水者仍有意识，安抚其情绪，避免因慌乱导致二次伤害。若溺水者昏迷，则需要迅速将其转移至平坦、干燥处，解开过紧衣物，清理口鼻中的异物（如水草、泥沙），保持呼吸道通畅。

还有就是快速判断生命体征。在检查意识时，可以轻拍溺水者双肩并大声呼唤，观察是否有反应。判断呼吸与脉搏：观察胸腹部是否有起伏，用手指触摸颈动脉（喉结旁2厘米处）感受搏动，时间不超过10秒。

有呼吸和脉搏：将其侧卧（恢复体位），防止呕吐物阻塞气道，等待救援；无呼吸或脉搏，立即开始心肺复苏。

第二步是实施胸外按压。这里因人而异，分为三种情况。

如果是成人的话，双手叠放，掌根置于两乳头连线中点，垂直向下按压，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。

如果是儿童的话（1岁至青春期），单手或双手按压，深度约胸廓的1/3。

如果是婴儿的话（1岁以下），两指按压胸骨下半段，深度约4厘米。

这只是按压手法，需要同时进行人工呼吸，每30次按压后，开放气道（仰头提颏法），捏住溺水者鼻子，口对口吹气2次，每次持续1秒，观察胸廓是否起伏。

若无法进行人工呼吸，可仅做胸外按压（单纯按压式）。此时需要持续循环，按压与人工呼吸比例为30:2，也就是每按30次就口对口吹气2次，直至恢复呼吸心跳或专业救援到达。