东方不败款步上前，身姿绰约，宛如仙子下凡。她的指尖拈着一枚绣花针，那针在阳光的映照下闪烁着寒光，仿佛蕴含着无尽的玄机。

她的目光落在阿飞的锈剑上，只见那剑身锈迹斑斑，显然是历经了无数的战斗。然而，这把看似平凡的剑，在阿飞手中却能发挥出惊人的威力。

东方不败微微一笑，轻声说道：“你的剑很快，但太过刚猛，发力全靠手臂，时间久了，内力必然会有所损耗。”

说罢，她手腕轻转，绣花针如同翩翩起舞的蝴蝶一般，贴着剑刃轻轻划过。

只听得一阵轻微的嗡嗡声，阿飞的锈剑竟随着绣花针的移动而微微颤动起来。那针尾所蕴含的内劲，如同涓涓细流，顺着剑身流淌而过，使得整把剑都仿佛被赋予了生命一般。

“出剑时，应当将劲力收敛于腰腹之间，就如同我甩针一般，以巧劲带动剑身，如此一来，既能省力，又能使剑招更加灵活多变。”东方不败解释道。

话音未落，她的身形如同闪电一般迅速闪动起来。只见她的白衣在演武场上留下一道道残影，仿佛夜空中的流星划过。而她指尖的绣花针，则如同流星的尾巴，时而刺向木桩的缝隙，时而绕到木桩的后方，让人眼花缭乱。

这身法轻盈如羽，却又精准无比，正是东方不败改良后的《葵花宝典》中的“流萤步”。

“你在练剑的时候，可以尝试将这种身法与剑招融合在一起。”东方不败继续说道，“比如在刺剑的时候，顺势侧滑半步，这样不仅可以避开对手的反击，还能让剑尖多出三分角度，使剑招更加刁钻诡异。”

阿飞紧紧地盯着东方不败的动作，努力地模仿着他的每一个招式。一开始，阿飞的动作还显得有些生疏和笨拙，但是经过了半炷香时间的刻苦练习，他的剑招竟然逐渐变得流畅起来。