风正回答道。

“顾名思义，就是训练身体的封印符。激活封印可以增加身体承受的压力和阻力，所以移动起来会变得很困难，这是锻炼身体的一个极好的方法。”

“我给你的封印符最大可以施加50公斤的压力，所以在开始不要激活到100%。如果那样做，你会伤到自己的。”

鸣人的眼睛闪闪发亮，他说道。

“听起来很棒！要怎样使用呢？”

风正回答道。

“闭上眼睛，感受胸口的封印符，用对峙手印集中查克拉，将查克拉注入到封印中，就可以自由增加或减少压力的大小，现在先激活到2%的压力试试。”

鸣人按照风正的指示操作。几秒钟后，他成功地将压力增加到了2%。他试着移动和跳跃，然后兴奋地说道。

“果然不一样了，走路和跳跃都变得困难了！”

风正说道。

“是的，这就是这种封印符的效果。试图移动，或者更好的是，在使用这个封印符的同时训练，会让你的训练更加困难。所以，这个封印会帮助你锻炼你的身体。这会帮助你提高你的速度和力量。你可以在走路、训练、做正常的日常活动，甚至坐在教室里时，都可以使用它。”

“但是，要记住，只能逐渐增加压力。如果你因为盲目增加压力而伤害到自己，我就会把封印符拿走。另外，在睡觉或与人对练时不要激活封印。将来你在离开村子执行任务时，把这个封印符留在家里。”

鸣人点了点头，说道。

“好的，明白了。但是为什么不能在对练时使用这个封印呢？如果我解除了封印，这不是会帮助我更好地战斗吗？”

风正摇了摇头，解释道。

“如果在对练时一直使用这个封印，那么身体的本能就会混乱，会适应压力过大的情况。如果突然解除封印，身体需要一段时间才能适应正常的压力和阻力。”