“你爸这哪是攒积分，是给咱们老家伙趟路子呢。”张凯妈端来小米粥，碗沿上结着层米油，“快趁热喝，稳定期可不能马虎，明天还得去教新来的伙计练‘野马分鬃’呢。”

张凯爸捧着粥碗，热气糊了老花镜。他想起昨天林夏在微信里说的话：“凯叔，您这建议不光换了增重，更重要的是让大家明白，咱这些被减重折腾得直不起腰的人，也能靠琢磨规则挣回点体面。”

他舀了一勺粥，米香混着点甜味漫开来。窗外的阳光斜斜照进来，落在电子秤的“121.0”上，把那小数点后的零照得亮晶晶的，像颗刚落进碗里的糖。

“可不是嘛。”他咂咂嘴，粥滑过喉咙时，连带着心里那点空落落的地方都填实了，“以前总觉得人老了，减完重就只能等着耗日子，现在才知道，多动动脑子，不光能把掉的肉找回来，还能让后面的人少摔几个跟头。”

张凯突然“呀”了一声，举着手机凑过来：“爸，你火了！有人开了个‘凯叔建议合集’，把你这三天提的12条建议全整理了，底下都在问‘下条建议啥时候发’，还有人说要拜你为师学攒分呢！”

张凯爸接过手机，老花镜滑到鼻尖上。那些被标红的“已采纳”后面，跟着一串滚烫的回复：“我按凯叔的思路提了‘补给站分时段开放’，刚拿10分！”“谢谢凯哥，我这膝盖终于能跟上太极队了！”“啥时候开个攒分课啊？我这50分攒了俩礼拜，太不容易了！”

他突然觉得这121斤的体重，比年轻时150斤还瓷实。这重量里，有小米粥的暖，有老伙计的盼，还有份被人需要的踏实——就像他帆布包里那两盒葡萄糖口服液，不光能补能量，更能照亮往后的日子。

“下条建议啊……”张凯爸舀起最后一勺粥，望着窗外的健身器材区，“就建议给器材刷层防锈漆，老李那关节炎，可经不起铁屑蹭。”

张凯妈笑着收拾碗筷：“你呀，这辈子就改不了操心的命。”

夕阳把窗户染成橘红色，张凯爸摸着肚子站起来，121斤的身子骨在地板上踩出沉稳的声响。他知道，这3斤增重只是个开始，往后的日子，得靠这一分一分攒起来的重量，把日子过得更实在些。