“腰马合一，力从地起！”

“不是用手臂的蛮力去推，是用你的整个身子往前撞！”

韩麟的声音在校场清晨微寒的空气里显得格外清晰。

凌笃玉依言调整，脚下生根，腰腹骤然发力，原本略显僵硬的冲撞动作瞬间变得流畅迅猛，挥动手中的木刀劈向韩麟格挡的木棍。

“砰！”

一声闷响，两人各退半步。

韩麟脸上掠过一抹满意，他收棍而立，点了点头：

“这一下，有点意思了。”

“记住这个感觉，对敌之时你的身体就是最好的武器，每一寸肌肉，每一分力气，都要用在刀刃上。”

凌笃玉感受着方才发力时腰腿间那股顺畅的力道以及击中目标时反馈回来的扎实感，心头涌上一股难以言喻的畅快！

经过这些日子韩麟手把手近乎严苛的系统训练，她能清晰地感觉到自己身体的变化。

力量更凝练，反应更迅捷，发力更精准了，那种在绝境中磨砺出的本能搏杀技巧被赋予了更有效的发力方式和更缜密的攻防思路。

“是，韩统领，我都记下了。”

她声音里还带着点喘息，语气却十分认真。

韩麟看着凌笃玉坚韧的眼神，心中暗赞。

这姑娘是自己见过最能吃苦也是最有悟性的苗子了。

那股子沉默的韧劲仿佛野草，给点雨水和阳光就能拼命的往上生长。

“今日就到这儿。”韩麟将木棍放回兵器架，“你自己再琢磨琢磨方才那几下发力，贪多嚼不烂。”