她停顿片刻，观察着林薇的反应，又补充道：另外，试着把卧室的窗帘换成更深的颜色。想象你的床是片孤岛，只有海浪声能渡你靠岸。苏瑶的指尖在空气中虚虚划了个圈，今晚如果还是睡不着，别和它较劲。就躺在那里，感受被子的重量，把注意力放在呼吸上——吸气时数到四，呼气时数到六。

林薇忽然低头笑了，泪滴却砸在交握的手背上，像颗融化的雪粒。我以为只有彻底睡着才算成功。

苏瑶摇摇头，声音轻得像羽毛，能安静地躺着，就是与失眠和解的第一步。窗外的月光恰好漫进来，在她身后勾勒出柔和的轮廓，仿佛她手里握着一把能收拢星光的小伞。

午后阳光斜斜切进来时，第二位来访者正在描述职场压力。

咨询室的百叶窗滤进细碎的光斑，落在米色沙发扶手上。第二位来访者推门时带进一阵风，西装袖口沾着点咖啡渍，领带歪斜地挂在颈间。他三十五岁左右，眼窝陷着青黑，坐下时重重叹了口气，皮质沙发发出轻微的吱呀声。

请坐，想喝点什么吗？苏瑶将水杯推过去。

不用了，谢谢。男人摆摆手，指尖在膝盖上无意识地敲击，就是...最近总失眠。他扯了扯衬衫领口，喉结滑动，连续三周每天只睡四五个小时，开会时会突然走神，上周还把客户名字念错了。

玻璃杯在桌面转了半圈，他盯着杯壁上的水珠：项目节点一个接一个，团队里三个新人需要带，老板还总在例会上暗示部门要优化人员。指节忽然收紧，昨天半夜惊醒，听见自己心脏在耳朵里跳，咚、咚、咚的，像要炸开。

苏瑶的钢笔在纸上划出浅痕：炸开的感觉，是第一次出现吗？

不，上个月也有过。他揉了揉眉心，露出腕上淤青色的表带压痕，那天刚提交完季度报告，突然觉得办公室的灯太亮了，所有人说话的声音都像在吵架。我躲进消防通道抽烟，手抖得连打火机都按不三次。窗外的梧桐叶沙沙作响，他忽然抬头，眼底泛着水光：我是不是...快撑不住了？

小主，

苏瑶将纸巾盒推近半寸：你愿意说说，撑不住具体是指什么吗？