在大部分人眼中，无论是什么功夫，那都是套路，都是花架子，包括什么跆拳道，空手道，都是花拳绣腿，真正能用到实战上的，只有拳击或者自由搏击这一类的手段。

其实大家这么想也确实没什么毛病，因为真正的武者，实在是少之又少。

那些武校，教的也的的确确只是套路。

最多就是比普通人身体素质好点而已。

要是真上了实战，十个有九个都拉稀。

但这也没必要去笑话，因为这些人严格来说根本不算是武者。

真正的武者，那练得都是实打实的杀招。

可要是大家都练这样的杀招，去到社会上难免会跟别人发生冲突，上去就是杀招，把人打死，那社会就乱套了。

所以才会出现大部分人看到的所谓的武功都只是套路，上不了实战台的情况。

自由搏击严格来说也不能算做一门功夫，只能说是实战的一种手段。

但这种手段，在当下的社会来说，足够应对大部分情况了。

十分钟左右，所有的对抗都已经结束。

千万别觉得这个时间太短了，或者说这些精挑细选的队员都是花瓶。

真正打过架的人都知道，打架的时候体力消耗是非常快的。

跟人打架的时候，能持续打上五分钟不喘气的，那已经很牛了。

两个人能对打十分钟，那肯定是受过专业训练的。

对抗结束后，众人重新集合。

方圆先是看了大家一眼，发现有人欢喜有人愁啊，总之大家的脸色都十分精彩。

方圆笑了笑，问道：“怎么样，大家有什么感想？”

话音刚落，一个被打成熊猫眼的队员便立马开口道：“方教官，我这下是真服了你了，五天前我跟宁队对打的时候，宁队可没这么厉害啊，可是今天，我连她一拳都接不住，你看给我打的。”

“哈哈哈~~~”

众人顿时哄堂大笑起来。

紧接着，也有很多队员表示他们的对手比几天前要厉害的多。

宁静十分兴奋：“方教官，我也能明显感觉到我现在出拳的力量跟以前完全不是一个级别，这肯定是你教给我们的锻体法的功劳了！”