第145章 拳击圣体20

晚上,助理打来了电话,已经为她在网吧附近的高档小区租了个大平层。视野开阔,装修简约,最主要的是,上下楼没人,随便她造作。

搬进去那天,她对着还躲在小隔间里磨蹭的楚葳说:“过来帮忙。”

楚葳嘴上说着“使唤苦力啊”,身体倒是诚实地跟了过去。

到了网吧门口,他还有点别扭,明殊直接伸手,来了个公主抱,网吧里一群看热闹不嫌事大的家伙,发出阵阵起哄声。

明殊:“抢来的就是香。”

楚葳:“……”

房子很大,客厅格外宽敞,一角专门铺了软垫,放着沙袋,速度球和各种体能训练器械,俨然一个小型训练馆。

“但这是什么?”

楚葳纳闷的鼓弄一支九灯烛台,不解道:“你啥时信教的?”

“今天上午?”

“哈?”

“因为今天上午到的货。”

很快,梁教练和老刘也陆续来了几趟,他们对于明殊接下来的计划,只知道个大概方向。只知道她要向上挑战,进入一个完全不同以往的量级和强度,这意味着,她的训练方式必须彻底改变。

增肌,增重,提升绝对力量和抗击打能力。饮食可以放开了吃,高蛋白、高碳水,一些运动补剂。

训练中加入了大量大重量的深蹲,硬拉,卧推,以及抗击打能力的特殊训练。

楚葳天天和她住在一起,对她的变化不仅看的一清二楚,也切身感知的一清二楚。

毕竟,之前结束了,他还只是腰疼,现在,他腿都在打抖擞。

“这就是你天天吃牛肉的原因吗?保持高蛋白?”

“不,我都信教了,我的教义不允许我吃猪肉,所以我现在主要吃牛羊肉。”

“可你昨天明明吃了一大碗猪扒饭。”

“不,那是无毛短尾羊肉饭。”

明殊吃了一大口牛肉,一脸严肃的解释。

“请尊重我的信仰。”

“……你自己先尊重一下啊!”