秋雅心想，这是故意的还是的确被呛到了？看来两位美女老师都是演技派，自己甘拜下风。相比之下，高老师比白老师更主动啊。

哪知道，白老师也呛水了，秋雅只见殷老师又是急忙过去帮忙，刚一拉白老师，白老师同样搂住殷老师的脖子，两条长腿缠在殷老师的腰上，殷老师立马拍她胳膊让她下来。

游泳池没有别人，两位美女老师一个比一个胆大。女追男隔层纱，秋雅感觉殷老师离沦陷不远了。话说回来，勇敢追求心上人，少女怀春更动人。

手忙脚乱中，我看到秋雅款款走了过来，情不自禁地心中暗喜。连忙对两位老师说:“你俩好好练练基本功，先练15分钟扎猛游，别着急抬头游，找一找手脚协调的感觉。”

我游到秋雅身边，“秋雅来啦，今天先练练扎猛，熟悉一下再学习换气。”

秋雅收起思绪，专心游泳，扎猛还游得挺远，几乎可以横着从这头游到那头。

我转头对两位美女老师说:“你们看看人家，比你们学得晚，比你俩学得快，游得好。你俩好好练基本功，一会打败她。”

两位老师对视一眼心中暗笑，今晚她俩早来了，已经按照昨天的步骤提前游半天了，现在已经基本可以正常换气了，就是不敢去深水区，心中有点害怕，怕自己游着游着突然抽筋。

趁着秋雅练习扎猛的机会，两人来到我的身边，“殷老师，如果在深水前抽筋怎么办？”

“之所以抽筋主要是没有充分热身，所以下水前要在泳池旁先拉伸拉伸。”

“万一抽筋不要慌张，慌张解决不了问题，要快速游到泳池边，或者仰躺在水面上休息片刻，实在不行就呼救，游泳馆都是有救生员的。”

“殷老师，怎么仰躺？你给我们示范一下吧！”

我刚想示范，突然发现实在不妥，小兄弟正在伸懒腰，被发现了太丢人了。我突然心想小兄弟好没好，什么时候实践一下才知道。

“贪多嚼不烂，现在学有点早，先好好学习换气吧。”

“你俩继续练扎猛、抬头游、换气，不呛水了再学仰泳。”

那一边，秋雅正在抬头游，已经完全可以从这边横游到那边，可以说进步相当令人欣慰。

“秋雅很棒，你现在可以练换气了。”

秋雅点点头，开始练换气，但是换气不顺畅，好几次没游几步就不得不站起来重新调整。

“停一下，我给你讲一下要点。”