- 多样觅食：手册图示十几种可吃野菜、野果、块茎，教分辨毒蘑菇，还介绍下套抓兔、掏鸟蛋、河里捞鱼摸虾及抓林蛙（哈士蟆）的方法。

- 秘密种植：指导在林间空地开辟“秘密田”，种植生长快、不显眼的土豆、萝卜，详细说明堆肥与防虫技巧。

二、寻找饮用水

手册介绍多种找水方式，包括寻找干净山泉、用沙子和木炭过滤脏水，甚至教如何收集露水。

三、伤病防治

1. 常见病症处理

- 风寒：煮新鲜松针水饮用，虽有苦味，但喝两天可缓解咳嗽。

- 冻伤：脚冻烂后忌用热水烫，需用雪反复搓至发热，再涂融化的猪油并包好破布，虽过程疼痛，但能防止溃烂。

2. 外伤处理

- 消毒与包扎：无纱布时可撕衣服里子，用煮过的盐水浸泡消毒；无消炎药时，将蒲公英、紫花地丁捣烂敷于伤口，能消炎止痛，不少战士借此保住肢体。

3. 草药与急救

- 手册列出二十多种林中常见草药，配图说明主治病症、采摘及使用方法，还介绍简单的伤口包扎与骨折固定技巧。

四、躲避与隐蔽