林心悦平时做饭时并不需要时刻查看系统的食谱。

在烹饪过程中，这些食谱像是早已刻在她DNA里一样。

她自然而然的就能想起来。

不过，事关厌食症，林心悦很是谨慎。

她特意用意念在脑海里翻阅了一遍系统给出的资料。

这三种菜都是可以开胃养胃、缓解厌食的。

由她亲手做出来，效果更佳。

等到Abby的身体稍稍好一些，她再适当加上中药材，正式开始“食疗”补身体。

想好第一天的菜单，她给Abby妈妈打电话商量了一番，

确认无误后，再开始采购食材。

林心悦知道这顿饭对于Abby来说意义重大，她也格外谨慎。

即使知道自己的金手指会提高食物的品质，她在采购时，还是尽力挑出了品质最好、最新鲜的食物。

如今食材也都已经准备齐全。

只等着林心悦用她的金手指，把上好的原材料烹饪成美味佳肴。

首先是鸡丝粥。

新鲜的鸡胸肉已经清洗干净，林心悦把它们放入锅中煮沸。

氤氲的蒸汽带着淡淡的鸡肉香味在厨房里弥漫开来。

鸡肉煮熟后，林心悦用手撕成细丝。

每一根鸡丝都纤细均匀。

如果这时候有强迫症的人看到这一幕，大概会很开心吧。

将鸡丝用少许料酒和盐腌制，搁在一旁让它们静静地吸收调料的味道。

大米已经淘洗干净，加入适量的水，放在锅中慢慢煮着。

林心悦以前在做饭的时候，总看着食谱上的各种“适量”不知所措。

什么叫适量的水？适量的调料？

那到底是多少？

以前她常常对着案板发呆，小小的脑袋里大大的疑惑。

连第一次蒸米饭的时候，因为找不到量杯，也纠结了好久。

试探性的一点点加水，好在最后蒸出来的米也能吃。

感谢科技，感谢电饭煲。