看来刘雪婷其实还是没有明白我的意思，我继续深入解释道:

“碳水化合物含量很高的食物都可以统称为碳水炸弹，就比方说馒头，米饭还有各种糕点。这些食物的碳水化合物含量都是很高的。吃多了对身体会有很大的影响。”

刘雪婷听完毫不在乎道:

“那有什么影响啊？馒头米饭一顿能吃多少，今天还是因为特殊情况我才吃了这么多的面条。要是平常的话我可能连今天的一半都吃不了！”

刘雪婷这丫头线条真是大条，碳水摄入过多的后果肯定是很严重的，她竟然还一点都不在乎。

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我只好跟她说道:

“这些食物进入身体后会引起血糖较大波动，就像炸弹一样对血糖产生比较强烈影响。所以叫做碳水炸弹！”

刘雪婷还是一副无所谓的态度问道:

“那都有什么影响啊？”

我把我知道的一些关于血糖的知识普及给刘雪婷知道:

“吃多了会导致热量堆积，使人发胖！”

这次刘雪婷听完后脸上瞬间变了颜色，急忙问道:

“你刚才说了除了馒头米饭还有什么？”

“还有糕点呀奶油呀一类的食品。当然也包括面包蛋糕那些东西了。”

刘雪婷这时嗫嚅道:

“我最