“你回家自己泡药浴吧，煎煮两次，一次二十分钟，提前泡发两个小时，浴桶里的水需是开水，兑上药水后，自然放至微烫，泡足二十分钟。”

“期间，按我昨晚教你的动作打坐，那是第一层的动作，后续的动作，你跟书里的学，搞不懂的来问我。”

黄婉贞乖乖点头，“师傅能不能多给我几包药？这样我方便一点。”

陈玉梅索性把自己配的几副药，一股脑的全给了黄婉贞。

黄婉贞把书塞进手袋，拎着一串药，去了贝满女中。

宋文茵和何阑珊几人看到后，纷纷表示关心。

黄婉贞摆摆手，“没事，强身健体的。”

何阑珊故意上下打量黄婉贞，“你还用强身健体？又长高了吧？”

何阑珊祖籍浙江绍兴，长得玲珑小巧，目测不足一米六，黄婉贞这一年蹭蹭的长，已经突破一米六五。

“不要羡慕姐，羡慕也是羡慕我身旁这位。”黄婉贞伸手一指宋文茵。

宋文茵从来不知谦虚为何物，稚气未脱的脸庞，仰成四十五度，“哎！本人就是这么优秀，你们不要太羡慕。”

何阑珊捂着眼睛，叫嚷道，“真受不了你。”

何阑珊同桌何熙贤笑着问，“文茵有一米七了吧？平时都吃什么？长这么大个儿？”

黄婉贞断定道，“文茵父母肯定长的高，身高主要靠遗传。”

宋文茵连连点头，“我爸一米八多，我妈一米七多，我哥哥们也很高。”

说着，扭头看向何熙贤，“我平时最爱吃肉，是个不肉不欢的主。”

何熙贤笑着附和道，“嗯，家庭医生告诉过我，吃饭、运动和睡眠也很重要，周日我们去爬山吧。”