上衣是比较保守的短袖，下面是裙裤，露出雪白修长的腿。相比于那些三点式，已经是很保守了。

宋以禾对她这身行装颇为满意。

两个人来到12米浅水区。

浅水区大部分都是小朋友在学游泳，还有男教练带着学员在学习。

安知雾看了一眼遍地的大长腿和36c，有些懊恼，早知道她就不该选这么保守的泳衣。

两个人的外形都非常出色。

顿时就吸引了一些男男女女的目光。

宋以禾的眉头不经意地皱起，“我们开始吧。”

安知雾以前一直学不会游泳的原因就是怕水，进入水中，胸口就会发闷，尤其是几次呛水之后，对学习游泳一事更是恐惧。

好在之前虽然没学会，还有点基础。

见她有点发怵，宋以禾出声安慰，“别怕，我会一直在，会一直跟着你的。”

安知雾点点头，戴上护目镜。

她之前一直学的是蛙泳，此时回想了一下蛙泳的手部和腿部动作。

理想是美好的，现实的残酷的。

即使已经在脑子里面过了几百遍的动作要领，等到了水里，身体飘起来后，她就开始感到害怕，别说往前游了，她感觉浑身使不上力。

安知雾憋气浮在那里，腿怎么都收不回来，然后手下来了，就在水里开始狗刨。

宋以禾把呛了几口水的安知雾拉了起来，“你要先学会漂浮站立，跟着我的指导做。”